Dairesel hareketlerle masaj konstrüksiyonn ve 30 dakika süresince bekletin. Tasfiye davran??lemini ?l?k akarsu ile yapabilirsiniz.A??r? zorlama / doldurma: Spor ve egzersiz yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem a?r?lar?na neden olmaktad?r.Parantez bacak olu?umu laz?m iyile?tirme ve müdahalelerin uygulanmamas? sonucu henüz da kasl?se il
En ayakkabı Sırları
Do?ruca tasarlanmam?? bir ayakkab? hem basamak sa?laml???n?z? bozarken, hem de omurgan?za binen s?kletü artt?rarak eklem ve geri? balk?lar? ya?aman?za vesile olabilmektedir.d?r. Az çok iddial? olan bu renge ehil ayakkab?lardan birini ye?leme ederek tarz?n?z? çok daha yüksek bir ?ekilde yans?tabilirsiniz.Henüz sa?laml?kl? bir beden konstrüksiy